Искусство женщины сохранить здоровье и привлекательность

Днепропетровск: Городская типография,1991. – 40 с.Вам
18. Вы стоите у порога большой жизни. Вам 50, и все ощутимее груз прожитых лет. Вы педагог, инженер, швея, балерина, продавщица, врач. Но кем бы вы ни были — вы остаетесь женщиной. Для женщины совершенно никакого значения не имеет, в каком году она родилась. И, поверьте, вопроса "сколько вам лет?" женщинам не задают не только из этических соображений. Вам столько лет, на сколько вы выглядите.
А как вы выглядите, зависит от вас — и это, я надеюсь, вы уже поняли. Так по каким же признакам окружающие отгадывают ваш возраст? Давайте-ка подойдем к зеркалу. Сами вы сколько дадите себе лет? Как стать красивой, привлекательной, любимой? Как ухаживать за кожей? Как правильно питаться, следить за своим весом? На эти вопросы помогут ответить наши советы.
Содержание:
Осанка
Плоскостопие
Упражнения для разгрузки суставов
Спрячьте лопатки
От двойного подбородка можно избавиться
Умывайтесь правильно
Косметический уход за кожей лица
Маски в домашних условиях
Внимание к груди
Уход за руками
Гигиена ногтей
Легкая поступь
Уход за волосами
Если устали глаза
Рациональное питание - залог красоты и здоровья
Макияж